玉竹茶能减肥吗?

我没有亲自试过啊。但是我有在女刊上面见过别人的说法。
据说在韩国也很流行的啊。
可以试一试的。毕竟是茶对身体应该是没什么副作用吧。
反弹没有听说啊

您好，很乐意  为您解决这个问题，玉竹为百合科植物玉竹的根茎。玉竹的功效，养阴，润燥，除烦，止渴。玉竹味甘，多脂，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，故久服不伤脾胃。  
本品补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，有滋养镇静神经和强心的作用。  
适用于心悸、心绞痛。  
玉竹还有降血糖作用，还有润泽皮肤，消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效。  其实减肥是一项长期的抗争工作  在减肥期间要注意饮食的均衡  工作与休息要劳逸结合  还有要参加适当的运动  最好是户外的有氧运动  当然也要适当的了解点减肥的知识  希望这些对楼主有用  
希望可以帮的上您的忙。

1．制定目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。  2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。  3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。  4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。  5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。  6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。  7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。  8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。  9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。  10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。  要有耐心和恒心，坚持就是成功。  11.如果感觉这些不行，也不要排斥减肥药，有好的减肥产品的，你可以试试经典百合瘦身胶囊，效果很好，我同事就在用这个。