苁蓉怎么吃?

药膳举例：
1、  苁蓉羊肉粥  
原料：  肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。  
制作：  将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。  
服法：  可供早晚餐食用  
功效：  温肾阳，补精血。用治肾阳虚衰，腰膝冷痛，筋骨萎弱，大便秘结。  
2、鸡肉炖苁蓉  
原料：  小公鸡1只，肉苁蓉30克。  
制作：  将小公鸡宰杀，去毛及肠杂，洗净，切块；肉苁蓉洗净，滤干，放入纱布袋内，扎紧袋口，与鸡肉共入砂锅内，加入料酒和适量清水，先用武火煮沸，再用文火慢纯，以鸡肉熟烂为度。加入精盐调味，当菜或点心食用。  
服法：  当菜或点心食用。  
功效：  补肾助阳益气。用治肾阳虚衰，尿频或遗尿。  
3、决明苁蓉蜂蜜茶  
原料：  炒决明子、肉苁蓉各10g，蜂蜜适量。  
制作：  将决明子、肉苁蓉共入茶杯中，沸水冲泡，盖焖10分钟，调入蜂蜜适量即成。
服法：  代茶频饮。  
功效：  润肠通便。  主治  习惯性便秘和老年性便秘。  
4、肉苁蓉羹  
原料：  肉苁蓉30克，甘薯50克，羊肉100克。  
制作：  葱、生姜、精盐各适量。将肉苁蓉刮去鳞，用酒洗，去黑汁，切成薄片，甘薯、羊肉洗净后各切成薄片，共放入锅中，加入姜片和水适量，先用武火煮沸，再用文火煎煮35分钟，放入葱、盐即成。  
功效：  温补肝肾。  主治  肾阳虚衰、肝血不足所致的腰痛、头晕目暗、耳鸣等。

苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。苁蓉可以熬药喝汤、泡酒、煲粥等等。

吃法:
鸡肉炖苁蓉:
主料:童子鸡1000克
辅料:阿拉善肉苁蓉30克
调料:黄酒10克、盐3克
烹饪方法:
将鸡肉洗净切块,肉苁蓉洗净滤干,放入纱布袋内,扎紧口袋,与鸡肉共入砂锅内,加入料酒和适量清水,先用武火煮沸,再用文火慢炖,以鸡肉熟烂为度。加入精盐调味。