荷叶决明子能减肥吗?

两味药物有减肥的作用，荷叶有清热利湿通便的作用，决明子有清肝明目，降压降脂，润肠通便的作用。所以二药的减肥机理均是因通便而起作用的

都不可以长久的吃，因为是寒性的身体会受不了而且拉肚子也不好受，还是不要指望喝茶减肥了，运动运动好了，转转呼啦圈跳跳绳都挺方便的啊

建议营养减肥  减肥药都有副作用  在这里就用以下的文字给你回答.祝你减肥成功
那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。
健康减肥不只是体力劳动，健康减肥需要智慧与毅力！
营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥，应重点注意营养均衡。请大家先牢记以下八条减肥的关键和难点，对你减肥会有所帮助。
◆  减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。  
◆  不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如：蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后，留下的糖与渣）  
◆  蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好。
◆  汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。
◆  延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟）
◆  用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬菜，少吃粮食与肉类。  
◆  多动脑、多运动也非常重要，多动脑可使您不四肢发达也消耗热量。
◆  减肥没有失败,只有放弃，若没有毅力，请让我帮你轻松减肥。

可以帮助减肥，但是最重要的还是需要靠自己的毅力的，希望可以帮到您。

2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。  
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。  
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。  
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。

决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。