谁知道红糖姜茶什么时候喝最好?

要明白红糖姜茶的功效，你才可以去判断自己是否合适喝红糖姜茶，红糖具有益气补血，健脾暖胃，缓中止痛、活血化淤的作用，姜具有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕的作用，但是阴虚体质的，内热较重的，以及肝炎和脱发的，是不适合喝姜茶的。

初冬换季，天气寒冷，时候喝红糖姜茶最好,是风寒感冒的多发之季。因此在换季之时饮用姜茶，不但能驱寒防流感，更能提高身体免疫力，增强代谢能力。长期饮用不但能缓解女子宫寒、痛经等症状，也有驱寒健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效，可谓是日常保健的天然补品。