知道的说说睡觉要枕头好还是不要好?

不好，因为不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。
希望对您有所帮助

睡觉是要用枕头是比较好的，好枕头必须有适合的承托力，就有三个基本要素来实现：1  、支撑颈部的基本构造  ；
2  、合适的高度  3  、良好的填充材料。  如果长时间不用枕头  原本应该弯曲的脊椎就会变直  那就会驼背  对脊椎造成损伤  导致一些脊椎病。因为睡觉不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环，会严重影响人的睡眠质量的。

你好；
用枕头好一点。因为人的颈部有一个自然的生理曲线，枕头正好起到承托这个生理曲线的作用，如果不枕枕头的话，当身体平躺时，容易张口睡觉，头部下控，导致颈椎不舒服。
好处是可以矫正身体的形体与脊椎的形状，（不过要仰面睡）  用枕头可以让你睡的大脑得到更好的休息，因为用枕头的时候降低血液对大脑的压力  枕头对人体健康有重要作用。  如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置比心脏低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血，时间一长会造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。
希望可以帮到你~！