枕头的款式挑选的时候要注意什么?

挑选枕头需要注意以下几点：
　　1.枕头上的问题：颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。
　　2.枕头的高度：因为枕头太高，不能保持颈椎正常的前凸弧度，反而会向后，这就会加重颈椎负担，而且还可能产生落枕现象。同样，枕头过低也不好，因为枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿。
　　枕头最好是选择无论仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。成人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。
　　3.枕头的硬度：这也是以适中为宜。因为过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服;反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅，不利于睡眠。
　　4.枕头的宽度：最好比肩膀要宽一些，不要睡太小的枕头，因为一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。

1.要注意高度：但是枕头的高度一般是因人而异，但并不是枕头越高越好。据研究证明，一般亚洲的成年人，枕头高度在8-12里米左右为宜。但具体也得根据每个人的睡眠姿势来决定，而枕头的选择最好是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。因此成人仰卧枕高15-20厘米，侧睡时枕高约20-15厘米高度为宜。
2.注意硬度：枕头的硬度也是影响睡眠质量之一，枕头过硬软都是不好的。只有稍柔软些，又不失一定硬度，才能减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，从而是血液循环可从压力较小的地方通过。因此在选购枕头的时候，枕头的硬度也是相当的重要。

1、长方形（传统型或面包型）。长方形枕头为扁平状，习惯上也称为面包枕，中部稍高向四周缓慢倾斜，形成一个平坦面，是传统的纤维填充类枕头主要采用的造型。一般内部填充的材质柔软，具有一定的自动塑型能力，能随着头部压力自动形成不同高度的有效支撑。在长方形枕头的基础上增加内衬绗缝工艺，使中间形成凹面，四周高，更贴合头部、颈部的造型，是自然花香枕普遍采用的造型工艺。
       2、圆柱形。圆柱形枕源于古代，目前仍有部分人群使用，主要对颈椎有前后牵引伸拉的作用。圆柱形枕一般针对颈椎的辅助保健，并不适合睡眠时的长期使用，但常用于装饰靠垫的造型。
       3、波浪形（B型）。波浪形主要是随着记忆棉、乳胶等新材料的运用和人体工学的兴起而产生的，因为是整块的材料，可以任意切割或模塑造型，能够更加符合人体造型。其主要特点是前高后低，在左右两端形成一个B形侧面。在此形状基础上经过改良形成的一些升级款，也同属波浪形。
       4、蝶形枕。蝶形枕同波浪枕只是造型上的差异。也是前高后低，而且前后高度差更大能更强的牵引伸拉颈椎，前端中部靠近颈椎处有内凹或向前凸出。蝶形枕的造型宛如蝴蝶，其主要作用是仰睡时能承托固定颈椎，两侧较高能适合侧睡时的姿势。
       5、特殊形。除了上述四种常规的形状之外，其他不合常规的枕头造型都可以归之为特殊型。有追求夸张外形和模仿动植物外形的，也有特殊功能结构和人体工学考虑的形状。