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颈椎病康复枕头哪款好?

浏览次数:274|时间:2024-05-13

最新回答

2024-05-13张家阿婆
您好,我还是建议您用买个仪器这样对您的康复很好,我知道的一款爱芳的比较好。

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2024-05-13金夫人照相馆
颈椎病需要锻炼调理治疗的。不是用枕头就可以的。
 一、操前准备:
身体挺直站立,昂下颚、挺胸、收腹。两腿直立两脚尖朝前。
 二、体操方法:
 1、左右旋转。
取坐位或是站位。双手叉腰,头轮流向左、右旋转。动作要缓慢。当旋转到最大限度时,停留3-5分钟。是肌肉和韧带等组织受到充分的牵拉,左右各旋转10次。
 2、提颈缩颈。
取站位,肩部自然向上提,同时颈部向下缩,停留3-5秒,再自行放松,重复10次。
 3、环绕颈项。
取站位,颈放松,呼吸自然,缓慢转动头部,顺时针与逆进针方向交替进行重复10次。患者站位,两手叉腰,头部向左侧偏,再向右侧偏,动作要缓慢,幅度勿过大,重复20次。
 4、前后活动颈部。
取站位,两手叉腰,头尽量向前屈,低头看地。在仰头看天,头尽量后仰,动作缓慢。
 颈椎病可以使用中医外用“赵.氏养生膏.贴”,对颈椎病有很好的效果。颈椎病患者首先要注意改变生活方式,平时应多做颈椎康复锻炼。

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2024-05-13苏明zhsm13579
你好,可以使用恩鹏颈椎康复枕,有治疗颈椎病的功效,恩鹏的太空护理枕用于睡眠有益。内嵌生物磁石,有助于高质量的睡眠。希望我的回答对你有帮助,谢谢了。

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