求大神说下枕头变形了怎么办?

荞麦皮+1.棉枕头一定会有这样的情况的。不行把里面的棉花拿出来重新添进去，不过不会维持多长时间的。
把几个枕头叠起来不就行了  就是把你睡得位置弄高

定时晒晒，拍打拍打，如果时间太长建议更换，一是使用时间太长，枕头里面会积累很多细菌和螨虫，光靠晒和拍打不可能去除，睡这样的枕头对自身健康不利。
另外，变形的枕头不符合人体工学，长久睡变形的枕头会影响人体脊柱正常曲度。

自己用手把里面的芯子拉拉扯扯开，毕竟不管什么压久了都会变形的啊，.把棉花拉扯开之后不要急着用，放在太阳下暴晒使其蓬松开，过几天再用应该会好些。
希望我的回答能帮到你。