颈椎枕到底有没有用谁知道?

人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，所以说合适的枕头对颈椎有一定的改善
1，颈椎病人的枕头高矮应该适中，形状以中间低两端高，形似元宝状为佳
这种形状的优点是会对颈部起到相对的制动作用，吻合颈椎的曲线，使颈椎和肌肉得到放松
2，另外，颈椎病人也要用”好床“，好床的意思是能保持脊柱的平衡，它以木板为底的席梦思床最佳
3，多数人的颈椎病成因都是由于长期伏案所致，当然这和职业有很大关系，建议如下：
①定期改变头颈部体位，读书写字30分钟后应活动颈部，抬头远视半分钟
②制作一与桌面呈10°～30°的斜面工作板，伏案工作时能减少颈椎前屈和颈椎间隙内压力。  
③民间制作的药枕有付助的作用，也含有一些医学的机理，如大豆枕、菖蒲枕等

坦白说不能有效治疗，但是还是有一定的作用的，颈椎病是由于颈椎间盘退行性病变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征.颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型，颈椎病临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至4肢瘫痪.可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多.颈椎病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点.  目前治疗颈椎病在西医方面尚没有很有效的方法.您可以详细咨询一下中医治疗！保证你得到很好的治疗！  另外提醒广大朋友们预防颈椎病的几点注意事项！遇到问题随时向诊室提问！  　1.枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰.习惯侧卧位者，应将枕头与肩同高.睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。

这个我有一个切身的体会，之前买了两次颈椎保健枕头，第一次买了一款是记忆棉的贪它价格低便宜，但是用了一点不起作用，感觉颈椎保健枕是骗人的，后来买了扶众堂，好象同样形状，但是用了一两周感觉真的挺好。所以说颈椎枕作用是不大的，不过能起到一点心理作用。