谁知道睡什么席子好?

竹席。多适于年轻人或身体强壮的人使用。竹席一般用于没有空调的或环境温度较高的房间。  
2.草席。尤其适用于中老年人和儿童。其优点在于价格便宜、实用，不受环境限制等。但使用中如不注意擦拭、晾晒，极易滋生螨虫等，危害人体健康。  
3.亚麻席。亚麻席因其色彩丰富、质地柔软、工艺好、透气性好、吸水性好、易折叠、携带方便，适宜于各种体质人群和各种环境。  
4.牛皮席。由于温度适宜、吸汗性好，适宜在空调房间使用。  
新凉席上常有叮人的寄生螨存在，用肉眼难以看到，一般隐藏在潮湿土壤中，也可寄生在老鼠、猫和禽类身上。新凉席上的寄生螨，特别爱叮咬人的皮肤。被叮皮肤会出现黄豆大小的红疙瘩，特别痒，一旦用手抓破，则可引起皮肤感染和淋巴管炎、淋巴结炎。寄生螨还吸食人血、传播流行性出血热和鼠伤寒等疾病。因此，新凉席忌买来就用。为消除凉席的螨害，首先用清水把凉席擦洗几遍，再用开水烫洗，可将螨杀死。  
夏季炎热多汗，草席易被汗液浸湿发粘。许多人为除去席上的汗污，将草席浸在水中刷洗，这是不正确的做法。因为草席是席草作纬，以黄麻、棉纱编织而成的，如果放在水中浸泡刷洗，则容易造成霉变损坏。因此，草席忌用水洗，应以干净的毛巾蘸温水，拧干后顺着草席的纬向轻轻擦拭直至水清为止。另外，草席擦干后，不要在烈日下暴晒，否则会发脆，应放在背阴通风处晾干为宜。

推荐选择草席，即麦秸凉席，它的特点是质地松软，吸水性好，又不像竹席那样太凉，选择时注意要光滑无刺。注意新的草席使用前，最好在阳光下照一照，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒。

亚麻凉席就比较适合宝宝用，亚麻凉席质地松软，吸水性能较好，易清洗，且凉爽程度适中。其次，购买回来的凉席，要进行清洗消毒，以防宝宝皮肤过敏。可先用湿布擦洗，然后将凉席放在通风有阳光的地方，由于日光中的紫外线具有一定的杀菌力，凉席在日光下曝晒6小时，可达到消毒的目的。曝晒凉席时要常翻动，使各面都能直接受到日光的照射。还应注意不要让宝宝直接睡在凉席上，可用床单或毛巾被铺在凉席上，以防宝宝受凉。专家特别提醒说，当宝宝尿床后，要及时将凉席刷洗干净，并在通风处晒干，方可再用。