请问下红豆薏米枕头有去湿气的作用吗?

您好  ，红豆薏米做枕头有一定的作用
也可以食疗方法，要长期吃才可以，不是吃一两天就能排除湿气的。
1.  如何判断自己身体是否有湿？  
1.头发爱出油  2.面部油亮3.睡觉留口水（湿气饱和自行流出）  4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。5.小肚子大  6.耳内湿（耳禅湿）  7.阴部潮湿。
希望对您有所帮助。

红豆薏米枕头有去湿气的作用，红豆薏米枕头还可以食用，薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

虽有除湿的效果但还要配合运动，运动也是很好的去除身体湿邪的方式，额外还要忌食肥甘厚味，生冷油腻辛辣刺激性食物，由于个体差异的不同所以见效效果的时间也不尽相同，需要持之以恒。黑豆是补肾的，不建议加入。