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用什么枕头睡眠质量高?
用什么枕头睡眠质量高?
浏览次数:2817
|
时间:2024-05-14
最新回答
2024-05-14
lipingzhou13
我知道有个熏衣草做的枕头,很有助睡眠的,不过不知道那哪里有买,你可以网上查查看有买不。还有个方法,你拿3条干净的毛巾出来, 把毛巾折成大小一样的长方型,在枕头的3边上面放着,朝自己头睡的那边不用放毛巾,然后用枕头套把套好,这样一来就变成个3边凸起,而从自己睡的那边平的样式枕头了,这种枕头睡起来很舒服,同时对颈椎也很好,你可以做做看
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24
2024-05-14
我可不是吃素的
可以考虑天然的荞麦皮枕头,中医说头部分布着众多穴位,荞麦皮颗粒能在睡眠的时候轻微的按摩头部,而且荞麦皮清凉透气,其温度很适合人体。中医说头部分布着众多穴位,荞麦皮颗粒能在睡眠的时候轻微的按摩头部,而且荞麦皮清凉透气,其温度很适合人体。不过要在选择时要注意高度适中,一般6斤左右应该可以的。希望我的回答可以帮助到你。
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157
2024-05-14
潘朵拉的音乐
1.枕头不要用太高或太软的,可以先择一些内有熏衣草的枕头,熏衣草可以很好的起来助睡眠的做用,也可以在房里用一些含熏衣草的香精。
2.记忆枕。就是那种记忆棉的,方形的枕头,头枕在上面很舒服,会发生形变,然后再恢复原样的那种枕头。
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