多晒被子好不好谁知道?

一到阳光充足的日子，不少人都会把被子拿出来“烤烤”、见见光。谁不愿意把被子晒暖一点，晚上盖着温暖的被子、闻着阳光的味道甜甜地睡去？真是惬意之极。
益处：先不说晒过的被子盖上去有多舒服，单说这晒被子对健康就有不少好处呢。本来，晾晒被子就是个讲究卫生的好习惯，被子上“吸收”了各种空气和人体上的细菌、微生物、尘埃、汗渍等对人体有害的物质，这样下去你的身体怎么受得了？赶紧把被子拿到阳光下晒一晒，紫外线有强力的杀菌作用，能让人更低程度地接触病毒，并有效抵御病毒的侵害，因为在阳光和空气流动的作用下，有害的病毒、细菌在很短时间内就会被杀灭。
学问：不过，被子不是随便晒的，这里面也有学问。最重要的是不能长时间、频繁地晒，否则棉被的纤维会缩短并容易脱落。最好挑阳光最充足的中午时间晾晒，还可以在被子上盖一层薄布，既能保护被面不受损，还能防止温度过高烤坏了纤维。如果是合成棉的被子，只要晒一两个小时就行了，因为这种被子没有纤维膨胀，稍微晒晒就能去掉被子里的潮气。羽绒、合成纤维和羊毛的被子更不能长时间晒，因为高温会让羽毛和羊毛中的油分起变化，出现腐臭味，所以放在通风处晾晒1小时左右就可以了。另外，晒被子时别拍，容易破坏被子的成分，还会影响保暖。
需要特别提醒你的是，除螨虫要勤晒被子，还要勤洗勤换。要知道三个月以上不晒被子，被子里就会有600万只螨虫，但是光晒被子并不是有效除螨的方法。306医院刘军连大夫认为，螨虫在被子的表层里面生长，晒被子只会让螨虫往被子里面钻，如果再去拍，只会把螨虫的尸体和排泄物拍成粉末状，反而增加了过敏原。所以，被子不光要晒，还要经常清洗。清洗时别忘了加入一些消毒液，这样被阳光晒过的被子不仅干净卫生，还有一股淡淡的阳光味道。

晒被子的好处很多，一是可以去潮；二是阳光中的紫外线可以杀螨虫、微生物及各种虫卵，有益健康；三是被子晒后温暖蓬松，有助于睡眠。
　　但也不是晒被子的时间长、次数越多越好，一般在上午11点到下午2点时，晾晒两三个小时最好。冬天，棉被在阳光下晒三四个小时，棉纤维就会达到一定程度的膨胀。

如果天天有阳光的话，除了丝棉被子以外的可以天天晒，但晒的时间不用很长，因为只一天时间，被子从人体、室内空气中吸收的水分不会很多，晒地时间太长反而缩短被子的使用寿命。
另外，如果你那里的空气中本来就比较干燥的话，天天晒的被子盖着睡更容易让人在睡眠中感觉很干燥很燥热，所以要在平常中多喝水。
还有，晒好的被子收回来时，最好用大藤拍子拍打一遍被子，将灰尘啥的最大可能地拍掉些。