哪位晓得怎样做颈椎枕头?

药枕中的填充物是由下列药物组成：薄荷、荆芥、艾叶、紫苏、白芷各50克，丁香、红花、桂枝、甘松、茯苓、防风、川芎各30克，冰片、樟脑各20克。
将上述中药(冰片、樟脑另包于10厘米×7厘米塑料布小袋中，以针刺孔备用)粉碎后装入纱布袋中(厚约1厘米)。用木板、三合板制成高矮适当的木枕，木枕外用1.5厘米厚的海绵包裹固定，海绵外罩以金丝绒布套，把装有中药粉的布袋放置在木枕上，缝合即成  医学教  育网收集整理  。使用方法：让患者取平卧位，将药枕置于颈部，有小药袋的一侧置于颈背部，每日2次，每次1个小时，30日为1疗程，连用2个疗程。每次用药枕前后，均用双手搓、揉、抓、提后颈部3～5分钟。

1、对于颈椎病人来讲,要强调顺应颈椎的生理弯曲,所以睡眠时要仰卧,而且颈部要有枕头的支撑,这样才对颈椎的健康有利。
2、如何达到颈部有支撑,不是仅仅有个枕头就能解决,颈椎病患者最适宜的是荞麦皮枕头。枕头形状要中间低,两边高,看起来有些像元宝,而且两边凸起的部分的高度要在一拳左右
3、荞麦皮填充枕头时,要注意不要填的太满,大约在70%就可以了。
4、在整个睡眠过程中,体位可能会变动很多次,但只要有仰卧睡眠的意识,尽量长时间地保持仰卧睡眠的姿势对于保护颈椎是有好处的。
希望我的回答能帮到您

1.买荞麦，你所用枕头的高度为你肩膀到脖子这一段的高度，只要在这个高度的范围充满荞麦就行。
2.最好买一个枕头,推荐天然乳胶材质的波浪型的枕头,支撑性和弹性非常好,而且乳胶还具有抗菌防螨的功能