问下大家什么颜色的床单被罩有助于睡眠?

原则上是深色调有助于睡眠。并且在诸多深色调中，深蓝色和深紫色最好。
选择适当的颜色可以起到调节心情的作用：如寝饰（窗帘，床上用品，如枕罩，被罩，床单之类）的颜色过于深沉，时间长，会使人心情抑郁；颜色太鲜亮也不好，时间一长，会造成视觉疲劳，使人心情烦躁。
选择浅绿、淡蓝等自然、清新的颜色，能使人心情愉悦；容易失眠的人，可以尝试选用红，紫，蓝，或黑色的窗帘，有助于尽快入眠。
希望我的回答能够帮助到您

你好。浅淡的色彩有柔滑的感觉,晦暗的色色有坚实的感觉.    橙色有温暖,干燥和迫视的感觉.    黄色有阳光.尖锐和成角状的感觉.    蓝色有冷酷,湿润,透明的感觉.    我觉得浅橙色挺不错的!希望可以帮助到你。

浅橘黄色床罩——诱发食欲    有助钙质吸收
红色床罩——失眠、神经衰弱、心血管病者忌用嫩
绿色床罩——舒缓紧张情绪    急躁的人宜用  　
金黄色床罩——抑郁症和狂燥症者大忌  　
蓝色床罩——电脑、白领族忌用  　
紫色床罩——心脏病患者慎用  　
靛蓝色床罩——适合术后恢复者    减轻疼痛  　
粉红色床罩——孤独症、精神压抑者适宜  
另外，春夏两季，气温相对高些，床罩的颜色应选择清新淡雅的冷色，质地应选择较薄一些的面料；而秋冬两季气温下降，天气寒冷，床罩的颜色应趋向暖色，在质地上应该选择较厚的面料  希望你能满意