想问下大家什么颜色的被子有助于睡眠?

看你家墙体的颜色,尽量与墙体一个色系  如果是冷色系的,可以选浅蓝色或浅绿色；如果是暖色系,可以选淡黄色和浅粉色  促进睡眠,个人还是感觉用暖色比较好。

如果说床垫是卧室主角，那么被子绝对是床上的主角，无论再死板的床和四四方方的床垫，搭配上一床柔情似水的被子，整个卧室的感觉就更加温馨。
　　
　　一提到被子，我们首先想到的是白色，白色的被子不仅让人感觉干净整洁，而且还具有催眠的作用。随着人们对卧室色调的要求提升，现在也有其他颜色的被子，不过最多也就是淡蓝色、淡绿色、米色等很浅的颜色。
　　
　　如果告诉你，浅色的被子能够更容易入睡，你信吗?有人说，睡觉时都闭着眼睛，被子的颜色能有什么影响呢?其实不然，肌肤对色彩同样有感觉，和我们用眼睛看是一样的效果。因此即使闭上眼睛睡觉，还是会受到被子颜色的影响。
　　
　现在社会综合因素的存在，长期失眠的人越来越多，已经引起世界卫生组织的高度重视。但是没人相信色彩会和睡眠有关系!我们可以想象一下，如果盖深红色的被子睡觉，血压不断升高，精神也紧张起来，怎么能睡得着呢?反之，淡蓝色、淡绿色等比较浅的颜色的镇静效果显著，或厚重或轻浅的蓝色、绿色的铺陈，让卧室的色调氛围清新疏朗，才是上上之选。因此，被子切忌使用令人清醒的颜色。

蓝色和白色的被子都比较容易入睡，不过还得看你盖的是什么样的被子，蚕丝被是用100%的桑蚕丝做填充物。因蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品，因此蚕丝被被认为是绿色环保的被子。蚕丝的主要成分是动物蛋白纤维，含十几种氨基酸，对人体有益。