睡觉用海绵小枕头怎么样?

你可以选择含有薰衣草的枕头，因为他的作用就是促进睡眠，另外决明子也是我国药典中对睡眠有很好作用的，利于睡眠的还有蚕土的。枕头的填充物，像是传统的荞麦就很好，或者现在的珍珠棉也可以。枕头使用时需要注意晾晒，避免细菌滋生，这样就可以睡的舒服了。（希望能帮到你！望采纳！谢谢！）

睡觉时不枕枕头对颈椎不好。
枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压;在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。
希望我的回答可以帮助到您。

海绵枕头很不错，产品的口碑好，评价也是比较高的，采用优质的环保材料，耐用环保。内置太空记忆棉、完美希捷处理。仰角设计功能。符合人体工程学设计。非常的不错，值得推荐。