哪位晓得用什么当枕芯好?

海绵、小麦皮，晒干的菊花（最好是杭白菊）、泡过的茶叶晒干后做枕芯都有益于健康，还能帮助睡眠

（1）软硬适中的荞麦皮：这是最常见的枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻。缺点是弹性较差，而且头颈部活动时枕头有响声，对于易失眠的人来说，可能影响入睡。
（2）吸水性好的稻谷壳：比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，但会稍微重一些，人活动时也会有响声。
（3）塑型好的稻糠皮：有一定的塑型性能，但是其锋芒容易刺破布料，刺激皮肤，而且它也有容易发出响声的缺点。
（4）透气蓬松的羽绒        ：羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。

推荐使用菊花、决明子等原料作为填充物，因为人在睡眠的过程中这些材料的药物成分会睡着脑部的毛孔和鼻孔的吸收进入人体，从而在无形之中调养人的身体。　　  
一般在选购枕芯的时候要注意对枕芯的材料以及高度的鉴别和关婵，当然还有他的耐用性。枕芯的透气性和防螨抗菌也很重要。  其次是对于枕芯的使用过程的清洁，一般人认为只要枕芯套上了枕套那么久不用清理枕芯了，其实不然。除非你的枕芯采用的是防螨抗菌的不然枕芯会成为尘螨以及细菌最好的繁殖和生养地。