最新回答
- 2024-05-10小二郎爱学习
腰椎间盘突出要求睡硬板床,对枕头高低没太多要求,枕头高低改变的是颈椎的弯曲程度,不影响腰椎。睡硬板床主要是为了消除负重和体重对椎间盘的压力,解除腰部肌肉、韧带的收缩及痉挛,突出的髓核也随之脱水、缩小,减轻突出的髓核对神经根的压迫程度,使症状得到缓解。
希望我的回答对您有帮助。
赞332
- 2024-05-10昏昏头了
腰椎间盘突出症的患者睡觉最好睡硬板床,这样可以避免其反复发作。不宜在腰部下面垫枕头或其他之类的物品,如果操作不当反而会导致病情加重。
赞301
- 2024-05-10小佳姐~:)
可以,但是不要太高,因为腰椎不好的人,颈椎肯定不好。如果不用对你的胸椎颈椎不好。记的每天做燕飞式运动锻炼你的腰部肌肉,让你的腰部肌肉有力量支撑你上身的重量。
赞314