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有谁清楚颈椎病能不能睡枕头?

浏览次数:747|时间:2024-05-03

最新回答

2024-05-03锦和1105
得了颈椎病不用枕头不好,而且必须用枕头,因为很多颈  椎病是由于生活不良的习惯引起,然而不枕枕头会违反生人体生理弯曲,过度牵拉颈部肌肉,长期不枕枕头会对颈椎造成损害!

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2024-05-03吃客声声
你好,很高兴为你解答。
颈椎病的患者并不是不能枕枕头而是枕头的高度要合适一般在15cm左右比较合适。
     指导意见:
     日常要注意避免长时间的坐位比如长时间的使用电脑、打麻将等还有就是做一些颈椎操对颈椎病的康复也很有帮助。  希望我的回答能帮到您,

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2024-05-03就是爱你一下
不能,枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;在仰卧睡觉时,枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性枕头高度在7至12厘米,男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适,但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的,经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时,枕头高度为8至10厘米,男性枕头可以再增加2厘米。
您参考一下,希望我的回答能帮到你。

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