多少度适合铺凉席谁知道?

凉席在20度以上就可以铺了，建议先铺纯棉的凉席，竹纤维的，或者天竺棉的根据具体情况而定，还有看您自身的身体状况，身体过于虚弱的人不宜睡竹席。皮肤不好的人不宜睡草席和化纤类的凉席。  睡眠不好可能是太累了。  上火可能是室内过于干燥。注意饮食习惯和自身情绪调整一下即可。

铺凉席我一般要等到25度才会铺，但是铺了凉席还要记得保暖，特别是又铺凉席又开空调的呢，这个还是要看个人体质的哦，希望我的回答可以帮助你。

你好！一般来讲，人体正常的室内体温，多在口37℃左右。是否要睡凉席，应是由卧室的温度来选择确定为宜。也就是卧室或睡眠环境超过28℃时，就可以睡凉席了。不过尼，根据您所说的情况，这个要因人而异，以舒爽不冷为宜，一般到27、8摄氏度可以的，但脾胃虚弱的人或者老人最好睡草席。
希望我的回答能帮到您哦！