有人了解那种枕头对睡眠好吗?

好枕头必须有适合的承托力，就有三个基本要素来实现:  1  支撑颈部的基本构造  2  合适的高度  3  良好的填充材料。可  以尝试以下两种试一下:  荞麦枕---荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。  决明子枕头--  外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。  其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。  决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。  另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。  皇威自然枕在使用决明子成分确保保健作用的同时，以独特的纤维填充物使枕头更加舒适、柔软，保健的同时使睡眠更加是一种享受。  睡觉时要保持良好的心态，尽量不要想过去的事，多放松!

个人觉得慢回弹记忆护颈枕是比较好的；
这种慢回弹记忆护颈枕，记忆枕头结合力学，人体工学设计，40度仰角，完全符合头颈部的生理曲线。枕芯开放式细胞结构具有极好的透气性，迅速排汗，枕芯内部防潮湿发霉，不产生异味，保证干爽舒适的睡眠。还可自行增减枕芯，调节枕高，可适应不同睡姿，面料亲肤，舒适自然。

荞麦壳枕头的具体优点有：一是富弹性，荞麦壳呈棱形，坚而不硬。二是透气性，壳与壳之间自然形成完美透气通道，彻底凉爽舒适。三是适用性，在各种睡姿下，可随意适应你的头与颈的轮廓，确保头部血液通畅完全放松紧张的肌肉。四是耐用性，荞麦壳能在地下埋藏很长时间都不变质，常经日晒和水洗也不变质。