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请问颈椎病可以不睡枕头吗?

浏览次数:2273|时间:2024-04-11

最新回答

2024-04-11发呆2011
可以,原则上是怎么舒服怎么做。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;在仰卧睡觉时,枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性枕头高度在7至12厘米,男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适,但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的,经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时,枕头高度为8至10厘米,男性枕头可以再增加2厘米。

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2024-04-11深海R蔚蓝
我建议用枕头好。如果不用,脖子悬空也不舒服。
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。
建议用那种圆圆的糖果型托头部比较好,睡着枕着很舒服,枕了几天颈椎酸疼得到缓解,或把枕头放在脖子下,把整个脖子托住,这也是个不错的方法
希望能够帮到您

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2024-04-11粉色小恶魔yiyi
一直不睡枕头也不好,一般来讲,枕头不用太高和太低,需要结合自身的特点来定。如果颈椎病,建议你可以枕颈,你会感觉舒服,因为正常人颈椎有突向前的弧度。

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