不枕枕头睡觉好吗谁懂这个?

枕头可以把人的头垫高一点,这样可以保持呼吸道的顺畅。如果不用枕头,睡觉时若平躺则头部后仰较大,挤压咽喉部,会造成一些呼吸困难;再加上肌肉放松,嘴会不自主的张开以增加进气量,但张着嘴呼吸很快会口干舌燥,睡醒后会感到喉部疼痛,如果凉气吸进肚子,还会造成腹痛。而且咽喉部受挤压也是造成打呼噜的一个重要原因。
希望有所帮助。

有的人睡觉不喜欢枕枕头，有的人虽然枕枕头，但一睡着头就离开了。这两种睡眠方式都是不健康的。因为如果没有枕头，头部位置低，必然影响头部的血液循环，使得头部血管发生充血，时间长了，会造成头昏脑胀、眼皮浮肿等症状。
另外，头垫高后，胸部也会稍微抬高一点，这样可以使得下半身的血液回流得慢一些，从而减轻心脏的负担。否则，心脏负担加重，心跳也加快，就不容易入睡。如果是仰卧，使用枕头可以使得肺部不完全贴着床，更有利于呼吸。
有人睡觉时，常常喜欢歪着身体睡，没有枕头垫在头底下，头顺势歪向肩膀的一侧，时间长了还会使得脖子上面的肌肉劳累过度，变得又硬又痛，转动不灵活，醒来后就容易感到脖子酸，出现“落枕”。
希望可以帮到您

不好。
如果睡觉不用针头1.易造成脑栓塞、脑出血。2.不枕枕头让人张嘴睡觉，容易呼吸向上  3.而且对颈椎也不好，容易落枕  4.第二天容易感觉头昏、头疼、颈背部、眼睛充血等症状。