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睡觉不要枕头好不好?

浏览次数:1856|时间:2024-05-02

最新回答

2024-05-02冰心草堂123
这个的话最好是枕一个低一点的,因为科学证明最好不要用高枕头!我认为是要适中一点就可以了,太高的话不好,不用的话好像不舒服的!

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2024-05-02李鸿章大杂烩
不好,因为不枕枕头,头的位置就比心脏低,会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉,胸部也连带被略微抬高了,这样,下半身的血就可以顺流,能减轻心脏的负担。
同时,睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端,包在颈内,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直,那就会驼背,对颈椎椎造成损伤,并且还会影响整个脊柱的健康。因此,颈椎病患者为了避免疾病的侵袭,一定要注意选择合适的枕头使用。

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2024-05-02lavender522
睡觉时候最好是用枕头的。要不会落枕有木有。我有一段时间睡觉不用枕头,经常落枕,却没觉得是枕头的问题。时间一长也受不了,就重新买了个枕头用来睡觉用,确实会比不用枕头睡觉好多的。所以我认为用枕头睡觉是比较科学的。

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