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- 2024-05-04大唐帝国皇帝
通常情况下,颈椎病病人睡枕的适宜高度以8~9厘米、长度以50~60厘米较为合适,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者睡枕可略高一些,而瘦小的人则可稍低些。
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- 2024-05-04诗诗2009
枕头正常的高度。一般来说枕高以10—15厘米较为合适,成人的枕头高度在15厘米是最好的。具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。 枕头的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。 枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。
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- 2024-05-04chaorenxiaoling
10-15厘米
单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。在枕头的表面,支撑脖子和后面(颈曲)的部分应呈圆柱状,并有一定的硬度,以能衬托和支撑颈部为准。而支撑后脑勺的部分应较上述部分低3-5厘米,使之既能支撑头部,又与颈部的高度相适应。枕头的内容物也很重要,应根据个人情况选用。如木棉枕心舒适柔软,荞麦皮枕心软硬适中。
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