睡眠博士u型枕怎么样?

睡眠博士u型枕非常的不错，它是根据颈部工学设计，材料为采用热感的慢回弹材料，提供头颈最平均、柔和及真实的支撑，可提供人体头部、颈部的自然舒展状态，不阻碍血液循环，避免因小睡引起之颈部及肩部疼痛，有利于保障孕妇的安全。

U型枕作为颈椎保健的新型产品，正受到越来越多人的青睐，它方便实用并且易携带，拆洗也很方便，无论是外出旅行，长途驾驶还是电脑工作者，都能有效的保护和缓解我们的颈椎状况。

失眠心理治疗一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。  行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。  失眠的催眠疗法  从催眠最初的发展开始，就被用来进行生理、