哪位清楚保护颈椎用什么枕头?

PE管颈椎养护枕，记忆枕头，决明子枕头都不错，但是颈椎病由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现颈肩背部酸困疼痛，头闷头晕，手脚麻木，严重有恶心呕吐等症状。建议专业膏药外敷，配合理疗。平时注意劳逸结合，姿势正确，避免一个姿势时间过长。必要时可以选择使用膏药来治愈，最好用纯中药配方无任何负作用。枕头只是让您颈椎得到保护，并不能治愈颈椎病，如果已经患有颈椎病，一定要及时治疗，如果感觉颈椎不适，一定要避免对颈椎不利的活动，调整好休息状态，让颈椎得到保护。

您好，强烈建议选择竹炭的，竹炭具有超强的吸附和辐射远红外线的功能，可以吸附湿气、异味及有害气体，保持室内空气清新和床位干燥，它释放出的远红外线也可以直透如入颈椎疼痛患处、化瘀止痛，促进颈部的血液循环，消除颈椎疲劳。因此选择那种竹炭的保健枕头对治疗颈椎病效果更加明显。

1.首先要了解自己的睡姿，仰卧？侧卧？还是俯卧（还真有很多人是俯卧的）？然后挑选一个适合高度的枕头来保持在睡眠时颈椎保持中立。中立即不仰不屈不侧偏。这样才能保证在睡觉时颈部的肌肉得到充分的放松。如果过高的话，颈后部的肌肉和韧带会受到整晚的牵拉而导致过度的紧张；过低的话因颈部和头部的承托力不够，需要颈部肌肉不自觉的用力来维持头颈的平衡而最终得不到放松。长此以往易出现颈肌劳损甚至颈椎骨质增生。理想的状态是头部、颈部都有一定的承托但又不至于颈椎过屈过伸。
2.材质方面推荐乳胶的，不软不硬，能自然回弹。还能根据头颈的曲度做成造型。
荞麦皮的也不错，我小的时候用的就是。但是市场上的荞麦皮枕头都是统一规格的，不够定制化。当时试用后觉得太高就放弃了。如果可以买到散装的荞麦皮，自己灌注到枕芯中就极佳了。