床单什么颜色有助于睡眠?

原则上是深色调有助于睡眠。并且在诸多深色调中，深蓝色和深紫色最好。
选择适当的颜色可以起到调节心情的作用：如寝饰（窗帘，床上用品，如枕罩，被罩，床单之类）的颜色过于深沉，时间长，会使人心情抑郁；颜色太鲜亮也不好，时间一长，会造成视觉疲劳，使人心情烦躁。
选择浅绿、淡蓝等自然、清新的颜色，能使人心情愉悦；容易失眠的人，可以尝试选用红，紫，蓝，或黑色的窗帘，有助于尽快入眠。
仅供参考

 浅橘黄色床罩——诱发食欲  有助钙质吸收红色床罩——失眠、神经衰弱、心血管病者忌用嫩绿色床罩——舒缓紧张情绪  急躁的人宜用
　金黄色床罩——抑郁症和狂燥症者大忌
　蓝色床罩——电脑、白领族忌用
　紫色床罩——心脏病患者慎用
　靛蓝色床罩——适合术后恢复者  减轻疼痛
　粉红色床罩——孤独症、精神压抑者适宜
另外，春夏两季，气温相对高些，床罩的颜色应选择清新淡雅的冷色，质地应选择较薄一些的面料；而秋冬两季气温下降，天气寒冷，床罩的颜色应趋向暖色，在质地上应该选择较厚的面料
希望你能满意

1、橘黄色床罩——诱发食欲    有助于钙质吸收
如老年人的居室用浅橘黄色的床罩，可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，而使人精神振奋，心情愉快。或选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。
2、红色床罩——失眠、神经衰弱、心血管病者忌用
新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈的红色床罩，既为房间增添喜庆气氛，同时可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。
3、嫩绿色床罩——舒缓紧张情绪
情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床罩，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。