求问睡什么枕头好?

建议你的就是在选择枕头的时候可以选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。购买的时候买品牌比较好的比较有保障，希望这回答对你能够有所帮助。

儿童用枕头的原则    1.我们都知道，一般孩子出生的时候不需要用枕头，当慢慢长大了就要很据孩子骨骼的发育情况，适当的用枕头了。所以儿童用枕头的高度是需要掌握好的，这也是帮助孩子不弯腰驼背的一个重要方法。    2.关于枕芯。枕芯是一个非常重要的选枕头的原则。现在市面上有各种的保健枕、按摩枕、记忆枕等等，在给孩子选择枕芯的时候，最好选择自然一些的，因为孩子本身处于自然发育期，简单地就是最好的。    2.柔软度：很多人会认为枕头越软越舒服，其实就儿童枕来说，尽量不要选择太软的，对还在的成长发育帮助不大。    3.外形：现在市面上的儿童枕有固定高式枕、固定凹槽式枕等很多形式，其实就选择最简单最常见的样式就可以了。不必要标新立异。    儿童用枕头品牌推荐    现在市面上的儿童枕头品牌也有不少，其实一般来说，我们购选枕头只需看面料材质好不好，自己选择合适的高度、硬度就可以了，不必要看它的功能多么强大。现在市面上口碑比较好的儿童枕头品牌有适之宝、贝扬思、派赛菲特、阿兰贝尔、TEMPUR等品牌都是非常不错的。
希望可以帮助到您！

枕头应该根据个人睡眠状况和季节的需求来选择，应选择具有良好填充材料的枕头，是材质决定着枕头的软硬度和功效。建议选择天然材质如：木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉、花朵等。亦可添加好的天然理疗材料来增加枕头的功效，睡觉枕头的高度需要因人而异，一般高度在10-15cm左右比较好，对于比较肥胖或者肩膀稍宽的人，可以适当增高，太高和太低都不好，容易导致颈部肌肉拉伤。