在床垫上垫棉被好吗?

一般来说床垫软硬适中就可以了,如果腰不好的话最好选择硬一点的。至于床垫上铺被子看个人喜好了。
挑选床垫方法：
（1）床基
一张好床的秘密首先在于床基，那么如何鉴别床基的优劣呢？首先要注意的是床板的质量，掀开床垫，我们会看到木质床板，若床板为薄板而非多层板，则床的质量明显不过关，以多层矫型板及钢丝弹簧制成的床，具有厚重的质感而无任何噪声，属于优质的床基。  
（2）床垫
安全、耐久的床基与床垫很好地结合，才可能创造出最完美的床，选择床垫时要注意以下两点：
1、弹性硬度：每个人的睡眠习惯不同，对床垫的软硬性需求也不同，好床可随睡眠姿势变动而自动调整弹力，所以在选购时，要根据自己的睡眠习惯，以各种姿势试躺，如果皆能感受到舒适，才能达到最佳的睡眠状况。
2、尺寸大小：床垫的长度和宽度要足够，因为每个人睡觉都会翻身，要留足够的空间供人身自由翻动。枕头置放的空间，减少睡眠时的压迫感，身材过高的人建议买加长尺寸的床垫。
希望我的回答对你有所帮助！

1、标准配置则是席梦思床垫、四角带固定松紧带的专用薄垫以及床单。这样第一床单不会滑，第二床垫的颜色不会影响床单，因为垫子大多是白色的。第三床垫时间长了也不会脏。
 2、我们也可以只是垫一个薄一点的褥子就行，席梦思床垫讲求的是冬暖夏凉，铺的太厚了，睡得会不舒服，影响睡眠质量。
 3、也有人会觉得应该再弄几层被褥，差不多放了3层软软的被子之类的，床垫再舒服，直接放上床单，也会有点不舒服的，而且这样床单十分容易下滑。

在床垫上垫棉被取决于个人喜好，还有家居需要。  一个好的床垫，对脊椎有着重要的保护作用。尤其对骨骼开始退化的老人来说，床垫更应该精心选择。  硬板床和硬板是两个截然不同的概念。