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- 2024-05-23薄荷红茶cheer
您好,您好,枕头过高或过低都对颈椎不利低枕易引起供血不足,鉴于您患有颈椎病所以建议您睡10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定;枕头的硬度要适中。
希望我的回答对您有所帮助。
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- 2024-05-23把你的锅盖盖好
一般来说,患有高血压、心脏病、哮喘的人需要睡高枕;患低血压、贫血的人则需要睡低枕。 枕头过高或过低都对人体健康不利。那么对正常人而言,一般的认识是:习惯仰卧的人枕高一拳,习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适 枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感;枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。
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- 2024-05-23maodougouzaizi
高了不好,低了也不好。睡觉的枕头最好是垫在脖子这,能有效的预防颈椎曲度变直。不过,最重要的,还是以保证自身的睡眠质量最为重要
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