用什么茶叶做枕头好?

泡过的茶叶因淡而无味常被人丢弃，然而，您是否知道茶渣仍然具有多种保健功效，可以用来做枕头。冲泡过的茶叶干燥后，配入其他材料制成茶渣枕头，学生使用可以保护视力、去眼疾、清脑安神、祛青春痘；成年人使用好处就更多了，如可以抗病毒、抗辐射、降血压、养颜明目、清热解毒以及用于亚健康状态等。
　　做茶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，需阴干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。一般枕中茶渣3个月更换一次。枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。  枕茶枕是一种较为理想自我保健方法。

专家建议最好选用绿茶，因为绿茶的气味比较清香，适宜做枕头，而类似普洱茶这类已发酵过的茶，因已经过发酵，其芳香气味非常淡了，而且茶叶发硬。茶渣做枕的方法很简单，首先，要把喝过的茶叶阴干，注意，是阴干，要是晒干就成粉末了，而且香气也会散失。做枕头时要把收集到的茶叶平摊在吸水纸或棉布上，放在阴凉处阴干。一般枕里的茶渣3个月更换一次最好，最好用棉布或桑蚕丝面料做枕套比较舒适。
　　在这里，向大家推荐几种茶枕组合，配比可根据个人喜好安排：
　　绿茶渣+菊花  菊花最好选用怀菊花，因为怀菊的花瓣长，芳香性强，二者结合可清热明目。
　　绿茶渣+决明子  决明子所含的有效成分具有调节免疫、降血压、调节血脂及明目、通便等作用。另外，因为决明子是一种微小的圆柱形中药
，也很光滑，颈椎出现不适症状的人可以选用，放在颈下，可以对颈椎起到支撑和按摩的作用。
　　绿茶渣+薄荷叶  薄荷叶有清利头目的作用，可改善头晕脑涨的症状。
　　绿茶渣+藿香  藿香有祛暑解表的作用，夏天解暑效果好。

做茶枕以绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶为宜，需阴干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。一般枕中茶渣3个月更换一次。枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。  
　　枕茶枕是一种较为理想的自我保健方法，有兴趣的话，动手为自己做一个吧（茶叶  及配料的用量均为250～500克）。  
　　【菊花降压茶枕】材料：茶叶、菊花花瓣。功效：清热、明目、降压。适用于高血压患者的头痛、肝火旺造成的视物模糊。  
　　【豆衣明目茶枕】材料：茶叶、绿豆壳。功效：清热、明目、降压、解毒。适用于视觉疲劳、眼睛干涩、高血压。  
　　【决明清肝茶枕】材料：茶叶、碎决明子。功效：清热、解毒、防肝火、抗病毒。适用于肝热眼红肿痛、视物模糊。  
　　【薄荷舒脑茶枕】材料：茶叶、薄荷叶。功效：清热、解毒、抗病毒。适用于高血压患者的头痛、病毒性角膜炎、眼痛。  
　　【罗布降压茶枕】材料：茶叶、罗布麻。功效：清热、明目、降血糖。适用于高血压患者的眼痛、糖尿病造成的视物模糊。  
　　【野菊祛痘茶枕】材料：茶叶、野菊花。功效：清热、抗病毒、祛痘。适用于多发性青春痘及眼睛干涩。