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- 2024-04-06买买买嗨嗨嗨
当然是枕枕头好，睡觉不枕枕头出现脊椎病的概率要比睡觉枕枕头的人群高出20%
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- 2024-04-06五十岚零
你好，很高兴回答你的问题，
人的颈椎正常前曲弧度大约为10—20厘米左右,直立时可自行调整,睡眠时只能依靠枕头来维持，所以睡眠时最好适当的枕枕头。
希望我的回答可以帮到你。
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- 2024-04-06黑糖miko
最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。成人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。
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- 2024-04-06肉肉他爹地
睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的
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- 2024-04-06快乐Angels
不好。枕头是维持脊椎的一定弧度支撑用的，不枕枕头会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,不利于保证睡眠的质量。
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- 2024-04-06爱吃豆包
枕的太高不好，不枕也不好。
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- 2024-04-06麻麻是超人
不睡枕头不好，挑选一个好的枕头对自己的睡眠质量是有很大影响的。
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