睡凉席对身体好不好?

夏令气温高,睡凉席有一种舒适感.但也有弊端,宝宝因抵抗力较差用凉席易引起感冒,腹痛或腹泻.另外,有的凉席质量不好,有蜗虫,寄生虫虫卵等,直接和孩子接触可以使孩子皮肤过敏或出皮痊,或患皮肤病,严重者可患哮喘等。  夏季睡凉席比较凉爽舒服，宝宝也可以睡。但是，凉席有一个缺点，就是它不吸汗。如果宝宝出汗比较多，可以在凉席上再铺一层薄薄的床单或纱布。另外，给宝宝用凉席时，先查看一下凉席表面是不是光滑无刺。如果孩子出汗多，要经常擦洗、晾晒。天气转凉后，要及时撤掉凉席，以免宝宝受凉。  有的宝宝在凉席上睡觉后，身体接触凉席的地方会红肿、刺痒、疼痛，还会起小红疙瘩，这种皮肤病因睡凉席而引起，所以称为“凉席性皮炎”。因为新凉席中含有螨虫等多种致敏原，宝宝皮肤又比较敏感，所以发病率比较高。因此预防“凉席性皮炎”要注意：最好给宝宝用旧凉席；首次使用前，先用开水烫一次，再放到阳光下曝晒；尽量不用草席，因为草席容易生螨虫；经常擦洗凉席，一周在阳光下晾晒一次。如果宝宝已经出现“凉席性皮炎”，要马上换掉凉席，并带孩子去看皮肤科医生，请医生给予有针对性的治疗。  夏日，可以给宝宝睡凉席，但是一定要做好准备工作和防护措施，这样才能让宝宝在酷热难耐的夏季安寝无忧！

睡凉席室温不宜过低。这个的话最好就是要保持凉席的干净的，每隔两个星期就要进行晒太阳的时间的，而且就是睡凉席的话体弱的老人和患过脊椎病、肩周炎等病的人最好不要睡的。

在酷暑天，凉席虽爽，但要注意别睡出凉席病来。  预防凉席皮炎。凉席最好不要选草席，一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席则过敏者较少。每年使用前，应进行开水烫洗，或放到阳光下暴晒，在使用中，应一天一擦洗，一周一晾晒。  凉席并非人人皆宜。当人体受寒着凉时，则不宜睡凉席，比如肌肤畏寒、关节酸痛、下腹冷痛，兼有腰脊发凉、尿频色清、咳嗽痰喘者均不宜睡凉席，糖尿病人也不适合睡凉席，因为凉席容易擦伤皮肤，而糖尿病人由于血糖高，皮肤受伤后易造成感染，伤口难愈合。  睡凉席室温不宜过低。凉上加凉，对身体没有好处，尤其是体弱的老人和患过脊椎病、肩周炎等病的人，会导致旧病复发。  发生凉席皮炎时手不可乱抓。应在医生指导下服用抗过敏药物和维生素C，同时应进行除螨治疗，可用外用药。  凉席并非人人皆宜。