我想知道下睡觉枕枕头好吗?

睡觉枕枕头好，能有效的促进人体睡眠，不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。

好，晚上睡觉不用枕头是不对的，睡觉时尤其在侧卧位时如果没有枕头颈椎就会出现侧弯，从而会引起颈部肌肉的不适，因此睡觉是需要枕头的，但是枕头过高或者过低都是不行的

你好，睡觉枕枕头比较好，我有切身体验，曾经一夏天不枕枕头，结果颈椎出问题了，经常疼，我去医院，人家说睡觉的时候脖子应该有东西垫着，不应该落空，脖子那的骨头应该是弧形的，后来我买了一个类似于古代那种枕头，不过里面是药材，类似于圆柱体，现在好多了