跑步机对身体有伤害吗谁可以说下?

你好，一般情况下是没关系的，但是不建议长期使用。因为现在市面上几乎所有跑步机的跑板都是平的，这样的跑板缺乏弹性，人在跑步时脚落在跑板上的一瞬间会形成一股巨大的反冲力，造成膝盖承受压力增大，因而很容易导致膝关节受损。所以一定要注意。
希望可以帮助到你~

跑步是有氧运动  经常跑步的人心肺功能会很好  还可以提高睡眠质量促进健康  大大降低患肌肉关节病的概率  还能保持年轻身体塑性  还有种说法是经常跑步会变聪明  这些都是跑步的好处  但是切记一切运动都要适量  强度不要太大  慢跑是最好的  出汗后及时补充水分和盐分  加强饮食营养  这样对身体是绝对没有坏处的！

跑步机对身体的好处有：
1、舒适和安全
很简单，由于在室内用跑步机，不会令人过热和太冷，又不会遇上落雨，风暴或落雪，无须留意交通问题
2、可改正跑步姿势
将跑步机放在大镜子面前进行锻炼，便可知道自己的跑步姿势有没有错，从而实时改正。
3、不会浪费时间
可一边跑步，一边看电视节目，尽用时间。电视节目更可陪你跑上半小时至一小时。
4、提供跑步过渡期
习惯急步行的人，很自然会慢慢加快步伐，并达至跑步状态。由于大多数跑步机提供消卡路里的数据，因此，当你发现越加快步伐，便可消除更多卡路里，你会加倍努力，跑快些。
5、心跳监察
大部分的跑步机都会有心跳监察器，方便跑步者因心跳情况而调整运动量，对训练步伐很重要。