跑步机跑步注意什么谁比较了解?

1    外观是否大气，质感是否高贵
2    面板显示功能是否强大
3    是否有速度，坡度直选键
4电机运转是否噪音小
5    跑台面积是否足够大
6    是否有轻松液压折叠功能
希望我的回答能够帮助到您。

1、选用快速启动模式：好的跑步机会预置一套程序，你在跑步时，只需按照提示输入数据，就可以选择不同锻炼方式，比如“减脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。其中，快速启动模式可以随时调整运动强度，适合初学者。
2、注意身体位置：要站在跑带的中间部位，太靠前容易踩到底座，太靠后容易被甩出去，当然，也不要跑偏。
3、从走步开始：建议从4—6公里/小时的走步速度开始，逐渐过渡到跑步。此外，快步走能更多利用脂肪来供能，减脂效果相对更好。
4、慢慢停下来：虽然你努力向前迈步，但身体还是始终停在原地，这让大脑有些迷惑，所以刚下跑步机可能会感觉眩晕，逐渐把速度降下来就不会出现这种情况了。

1首先先高慢速热下身，不然可能会抽筋什么的，这个要注意
2在用跑步机时，不要一下子调很高的速度，太高了你的脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的3
3再来是跑步的时候最好不要闭上眼睛，不然后身体很容易不受控制般向后滑。这个确实有点让人怕怕的。
4然后就是准备停的时候不要一睛子从很高的速度就停了下耿，这样你会觉得头晕脚轻的，感觉像在飘，走不了直接一样。要先一点点减缓速度，然后慢慢再停下来