请问led节能灯蓝光会损害眼睛吗?

人的眼睛中用来接收光的组织叫做视网膜，如果光源中的400–500  nm蓝光波段亮度过高，眼睛长时间直视光源后可能引起视网膜的光化学损伤。这种损伤主要分为两类：蓝光直接与视觉感光细胞中的视觉色素反应所产生的损伤，以及蓝光与视网膜色素上皮细胞中的脂褐素反应所引发的损伤。这些光化学反应都会产生大量具有细胞毒性的自由基，破坏视网膜细胞正常生长与工作。
　　我们也可以换个角度来考虑蓝光的危害性。人的眼睛为什么不能接受蓝光LED发出的“过量蓝光”呢？因为人类是在太阳系里进化出来的，根据黑体辐射的维恩位移定律，我们可以通过太阳表面的温度，计算出太阳光的中心波长在550纳米左右，而蓝光LED中心波长是465nm，偏离了太阳光的中心波长，所以从进化论角度来说，我们人类的眼睛不能接受“过量”蓝光。

质量合格的LED灯，是护眼佳品，不伤眼睛。但是，目前市场上有不少LED灯的质量不合格，有可能对眼睛视力有害。不合格LED灯伤眼的主要原因有这几个方面：亮度不够。不少LED产品宣传对LED灯的亮度有一定程度的虚夸，比如宣传LED亮度比同功率节能灯要高3倍到5倍，而实际LED灯具的亮度只相当于同功率节能荧光灯的2倍左右。看书学习时，若使用亮度不足的LED灯，会伤害视力。频闪严重。理论上，LED是使用直流供电的，完全无频闪。但实际LED灯具的供电中，多少总会存在一点滤波不完全造成的交流分量，这就造成LED灯的闪烁。优质LED灯的频闪几乎是0。但劣质产品的频闪可能会很严重。检测频闪，最简单的方法，是用手机摄像头观察LED灯泡，若有很强的横纹和闪烁，就说明它的质量不好。频闪严重的灯具，会造成视觉疲劳，伤害视力。

1、要防止LED蓝光危害,最主要的是避免人眼长时间直视光源表面,对于家中防护意识较弱的婴幼儿和老年人,应采取措施防止光源直射到眼部.另外,一般来说暖色调LED中的蓝光比例比冷色调LED的要少,带漫射罩LED灯的表面亮度比不带罩或带透明罩的LED灯的亮度要低.消费者在购买LED照明产品时,应对产品的色调和表面亮度予以关注.
2、实际上LED的蓝光没有那么严重,而是被夸大了.最近专家有这样的研究结论：“蓝光是白光的基本成分.与日光和传统光源一样,白光LED也含有蓝光.适量的蓝光不仅为保证光源的显色性能所必需,还能对人的生理节律有调节作用.
3、蓝光对于视网膜的伤害主要是由波长为400-500纳米的过量辐射造成的.各种光源和日光光谱计算得到的数据及国内外权威实验室的测量结果表明：白光LED光源的蓝光含量不高于相同色温下荧光灯和金属卤化物灯等传统光源及日光；白光LED光源在人眼视网膜上的蓝光辐照量与荧光灯和金属卤化物灯等传统光源类似,属于0类和1类的安全照明产品.
4、为了确保LED照明产品的光生物安全和照明质量,LED光源和照明系统必须符合国内外相关标准,并采用合理的光学设计,将出光面的表面亮度控制在合适的水平.在使用时,所采用的照度和色温应根据具体应用而定.
5、与传统光源类似,正确使用合格的普通照明白光LED产品,对于人眼是完全安全的.”
希望我的回答能帮到您