空气加湿器什么时候用?

最好是在睡前半小时用，如果注意了室内卫生应该没有问题。
目前加湿机的效率很低，尽管看着雾状的水汽喷出，但湿度的增加非常慢，要达到70%以上很难。人体适宜的湿度在40~70之间。
但如果室外的湿度较高，可能会达到或超过70%  的。

睡觉前用一会儿，免得空气太干燥，睡觉不舒服，睡的时候再关掉。
一、加湿器是不能长时间使用的，如果长时间使用加湿器或者使用不当，不但不能改善室内空气，还会造成细菌流入空气中，对人体造成危害。
二、如果长时间开启加湿器，产生的白雾加速一些细菌的传播与繁殖，随着气雾扩散到空气中，再进入人的呼吸道，很容易引发支气管炎、哮喘，甚至肺炎这样的呼吸道疾病。加湿器使用过程中，最好与人体保持在2米以上的距离，一般使用几个小时就可以关掉，否则不仅功能达不到，抵抗力差点的人还可能导致病情加重。此外，加湿器要定期清洗，最好一周清洗一次，还要坚持每天换水，以防止水中的微生物散布到空气中。
三、加湿器使用不当也是会产生危害的：
1、不当使用可能会产生过敏性疾病，如加湿器热病，增加人体换呼吸呼吸道疾病的发病率；
2、加湿器使用后，如果不注意定期清理，加湿器中的霉菌等微生物会漂浮在空气中，对人的身体造成危害，如加湿器肺病；
3、不能将自来水加入加湿器中，如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中会含有钙镁离子，产生白色粉末，不仅污染室内空气，还会影响人的正常呼吸；
4、加湿器的湿度要适度，不是越高越好，冬季湿度为50%左右，如果太高，人会感到胸闷、呼吸急促。

1、白天的话中午用比较好，用段时间后房间最好开窗透下风，换换新鲜的空气，如果白天不是很干燥的话，最好还是不用吧，像阴天雨天就不需要了，晴天还是用用可以的
2、晚上的话睡觉前一两个小时的时候用下，这样到时候房间内还是留有的，而且也不用担心一直用的话湿气太重
3、如果本身是湿热体质，可以在饮食上稍微喝点或者吃点去湿的东西，像是红豆薏米汤，去湿效果还是不错的