请问reebok跑步机怎么用?

你好，reebok跑步机使用方法如下
1、早上和晚上吃饭前运动；
2、慢走的情况下，一个小时最好；运动完之后，休息1个小时，
3、慢跑的情况下，10分钟-1个小时最好；运动完之后，休息1个小时，
4、快跑的情况下，30分钟最好；运动完之后，休息1个小时。
望采纳，谢谢。

锐步跑步机属于家用跑步机，目前没有健身房使用的商用跑步机。
产品定位属于中档价位，专业度不是特别高，不如美国爱康，但是在叫较比于国产品牌品质持平或略高一些。属于介于经济型与专业型之间的跑步机。价位从4K-10K不等，感觉锐步5K左右的跑步机比较有竞争力，如果超过8K还不如选择爱康。

在要进行跑步机训练前，一定要记得，不能空腹，最好是可以先吃点东西，这样，能保持你在跑步的过程中，有足够的能量来支撑你锻炼。最好的推荐，就是用跑步机前，可以吃根香蕉，香蕉有快速提升体力的功效。而且穿专业的运动鞋。
跑步机都会有一个选择运动的模式，建议你根据个人的体质和运动量进行选择。而家庭用的跑步机的话，我建议你选择把快速启动模式打开，这样，你在运动的过程中，可以随时按到别的模式上，不至于你在运动的过程中，因为运动强度大，无法更换模式而摔倒的情况。
在跑步机上跑步的时候，记得，两眼要盯住前方，不能左顾右盼的望来望去，最好是在你的正前方放一个东西，在跑步的时候，就可以一直看着那个东西，这样在运动的过程中，就不会出现跑偏而被跑步机甩出运动
跑步机上跑步的时候，记得，自己的站位很重要，必须是选择站在运动带，也就是跑带的中间部分，不要太靠前，也不要太靠后，否则太靠前会踩到前板，而太后的话，则会被跑带甩出跑步机，出现意外伤害。