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跑步机卡路里单位是什么?

浏览次数:376|时间:2024-04-30

最新回答

2024-04-30我从来没喝过水
给你个计算公式:
跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K  
指数K=30÷速度(分钟/400米)
例如:某人体重60公斤,长跑1小时,速度是3分钟/400米或8公里/小时,那么他跑步过程中消耗的热量=60×1×30/3=600kcal(千卡)

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2024-04-30520贝基清净果
卡路里就是一个单位,热量单位,单位就是卡,在跑步机下面,铺上专用的运动地垫;一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板,另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。

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2024-04-30逍遥七星
跑步机卡路里单位是卡路里。卡路里是能量单位(也用焦耳,有好多饮料的瓶身上印着100ml所产生的能量是多少焦/J/KJ),人吃东西就会产生能量,在跑步机上消耗了多少卡路里就是消耗了多少能量。想达到减肥的效果,每个人是不同的,需要依据自己的身高和体重来制定减肥计划,不能一概而论。

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