坐月子空调开几度谁清楚?

空调开到25    度是最好的，25度是吹空调最舒服且最不伤人体的。但是要注意一点空调的出风口绝对不能对着人，    对着人吹，吹多了会得风湿，尤其是女性坐月子这段期间。希望有所帮助，仅供参考。

坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。但在使用空调时，应注意三个方面：  
 
1、注意空调风不可以直接吹向产妇；  
 
2、产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子；  
 
3、产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。  
 
·产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉，产妇在产后两周内不可洗澡和洗头，但可用温水轻轻擦拭身体。  
 
·产妇可用温水刷牙，但应注意选用的牙刷不要太硬。  而传统的产后“不刷牙不梳头”的说法没有科学根据。  
 
·产妇每天应安静睡眠8—10个小时，能避免出现焦虑、疲倦和精神抑郁等现象。  
 
·睡眠时，产妇应采用侧卧位的睡姿，以促进子宫恢复。  
 
·  产妇坐月子期间应注意摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以满足身体恢复的需要。

坐月子时室内温度太高，可以使用空调，室内温度在25-27度之间是比较适宜的，开空调时不能直接对着你和宝宝吹，你们一定要避开，同时也要注意室内通风，保持空气新鲜。