我想问问大家跑步机慢跑多少速度?

你好，速度在6-8公里之间，一般来说低于5公里就属于“快走”了，能“跑”起来一般速度在8公里左右。跑步时速度不要太快，一般不高于10公里，时间不超过40分钟，否则容易消耗体力，而不是减肥。

跑步机上的慢跑速度在6-9km/h之间。
　　具体的慢跑速度是因人而异的，其基本原则是：慢跑时，动作要自然放松，呼吸应深长而有节奏，不要憋气。要保持均匀的速度，以主观上不觉得难受、不喘粗气、不面红耳赤，能边跑边说话的轻松气氛为宜。客观上慢跑时每分钟心率不超过180减去年龄数为度。例如，60岁的人慢跑时的心率以每分钟180—60=120次，慢性病患者跑的速度还可再适当降低，距离也可短些。希望可以帮到你

你好，跑步机慢跑速度为：
1、一般来说，每天至少要跑或者快走超过45分钟，这个是有氧运动和无氧运动之间的关系。
 2、45分钟跑或快走是一个热身，人锻炼的是肌肉，如果这个时候停下来，人体只能消耗很少的脂肪，锻炼的是你的肌肉；
 3、而超过45分钟后，一般人体会进入有氧运动，这个时候就会消耗大量的水分，而这些水分的来源就是脂肪。当然这是一个复杂的过程。
 4、所以，减肥，并不是你某天跑的汗流夹被，就减肥了，如果方法不当，不但不减，反而增肥，让你原本的相对容易减的松散肥肉变成厚实的肌肉，那个时候减肥就更痛苦了。
5、一般来说，如果你用正确的方法锻炼一周，就可以看到很明显的效果了。  希望我的回答能帮到您