请问踏步机减肥效果好吗?

效果还可以，但是千万不要买噪声大的，这样会打扰到邻居。

你好，你坚持每天踏，肯定有效果。每天踏一个小时以上。运动减肥还是很好的。运动后，脂肪会持续燃耗24个小时。坚持就好。祝你成功。

你好，效果肯定是有的，运动节食是最为健康的减肥方法哦！本人亲身经历，天天上班爬楼梯，每餐饮食很规律，餐餐一小碗，不吃肉，不吃油炸，吃蔬菜跟鱼，很健康的瘦下来了！两个月二十斤呢！坚持锻炼哦！

不错    要坚持啊
运用踏步机减肥需要坚持的，要有毅力恒心，最好写减肥日记哈。
另外减肥的同时还要多喝水，多吃蔬菜，补充维生素

是有效果的，但是要注意以下几点：
1、坚持，每天最少1小时。
2、作息有规律，饮食要避免油炸等容易发胖的食物。
3、多喝水，保持愉快的心情。
4、不要买噪声大的，购买时注意，以免影响到邻居，导致心情不好。
希望你坚持，一段时间后你就会看到效果！