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- 2024-05-10tingting2171
你好，跑步机使用的话，首先要接通电源，打开跑步机前面的电源开关，放好安全锁夹，启动开始按钮，根据自己的需要调节一下跑步的速度就可以了。希望我的回答对你有所帮助。
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- 2024-05-10Shiro白小白
1、开启跑步机电源：在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它：如启动、停机和速度调节等，等熟悉了之后才可以使用。
2、启动跑步机，按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为1，初学者可先以此速度为热身，慢慢再根据自己的体质增加速度。
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- 2024-05-10d1329256550
跑步机都会有一个选择运动的模式，建议你根据个人的体质和运动量进行选择。而家庭用的跑步机的话，我建议你选择把快速启动模式打开，这样，你在运动的过程中，可以随时按到别的模式上，不至于你在运动的过程中，因为运动强度大，无法更换模式
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