汇祥跑步机如何使用谁可以说下?

先打开电源，手扶握着侧扶手上机台，双脚站立于机身两侧的保护条;再按    “START”激活，待马达低速运转后，双脚才站于跑台中间开始运动。记得要将安全开关夹别于腰际，可防止因不慎跌倒或身体不适时瞬间停止跑步机运转，9种速度点选按键、具有折叠缓放功能、具有手把调速功能和安全停止功能，具有总里程数显示。具有值得信赖的家庭健身教练，独有的智能语音教程。

定期清除灰尘以保护部件的清洁，健身者上跑步机时，要先站在跑步机带子两边固定的平台上，千万不能在器械启动的时候就一脚跨上去，  望回答能帮到您，望采纳，谢谢！

先将跑步机的电源接好，打开跑步机的总电源（一般在跑步机机头的正下方），如果是带紧急滞动磁扣的一定要先将磁扣放在仪表盘的钥匙的位置上（如果不把磁扣放好跑步机将不能运转），然后按照跑步机仪表盘上的功能提示操作就可以了。
你也可以把你的跑步机品牌和型号说一下，再帮你解释的详细一点。
如果你是想问如何使用跑步机达到健身的效果，这还要根据你的体能和身体状况来定，首先要做好热身，把身体完全活动开了，在选择速度上要先慢再逐渐加速（千万不要上来就高速跑那样对身体不好），跑步机稍好一点的还有坡度调节、计算里程、心率测试等，也是根据自己的要求选择。
其实合理的运用跑步机进行锻炼可以达到减肥塑身的效果，也可以提高身体的抵抗力，但是跑步的方法很重要，如果跑步机使用不当，也很有可能造成膝关节、脚踝、腰部的损伤。