小孩能用跑步机吗谁了解?

应该可以的，但是要注意调的速度不能太快，可以调一个慢跑的速度甚至能行走的速度，不然太快的话，小孩子跟不上速度，容易摔倒受伤，最好跑步机不要太大，能保证小孩的手能扶住跑步机就可以了

你好，这样子的话你可以试试看下面的方法介绍
跑步机只不过是将跑步的场景搬到家里，小朋友也是可以跑步的。
但是有几点建议：
1、做好热身运动，手脚、关节活动开，避免运动损伤。
2、穿运动鞋，最好是专用的跑步鞋，提供必要的保护，如可行，膝盖和踝关节建议带上护具。  3、有大人陪同，协同操作，起到必要的保护作用，安全钥匙要扣好。另外，父母和小孩要一起学习使用说明，最大程度保护安全。  以上几点是为了安全，毕竟安全第一，锻炼倒是其次。  除此之外，运动适度即可，每次跑20-30多分钟，速度不比太快，每周2-3次，如果体质较好，适当调整，做到循序渐进。千万不要运动过量。

小孩和儿童不建议使用跑步机
　　跑步机是一个家用电器，在运行的时候，建议不要让小孩子碰到，大概在13岁以下都不允许去跑，因为跑步机运行起来速度可能比较快，小孩子跟不上节奏，容易产生摔跤。
　　小孩子锻炼身体可以在长大些的时候，用专业的锻炼器材，对身体比较好的哦。

　　跑步机使用的最佳时间
　　最近几年，跑步机在中国越来越流行，使用者越来越多。调查显示，白领人士占据的比例最大，这主要跟上班族闲暇时间不足不无关系。作为跑步机爱好者，跟大家聊聊跑步机使用的最佳时间。
　　1、最佳使用季节：春夏时节。为什么说春天和夏天比较适合呢。春夏雨水天气较多，室外运动受影响较大，空气湿度相对较高，此时如果你的室外跑步运动环境条件不允许，那么室内使用跑步机是最佳选择。当然也有例外的时候，比如北方雾霾天气频现，不管春夏秋冬，都不适合室外运动，这时候，室内跑步机就可以派上用场。
　　2、最佳使用时间段：傍晚。春夏，白领人士待室内时间较多，基本上没怎么出汗，一天下来，早上，机体刚苏醒，不适合跑步运动，而中午机体又需要休息，再加上中午温度较高，消耗体能较大不宜进行跑步运动。因此，专家建议，一天最佳的使用跑步机时间在傍晚。下班后，在家里跑步机上跑一段时间，然后洗个澡睡觉多么的惬意。

跑步机只不过是将跑步的场景搬到家里，小朋友也是可以跑步的，建议穿戴好防具用品，合理的跑步时间
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小孩能用跑步机不太好。  个人觉得首先是，隔天跑步，有利于膝盖的机能恢复。  其次是，跑步机不如户外跑步。后者对膝盖的伤害会小。  第三，孩子的身体状况、穿什么级别的跑鞋、跑前跑后是否拉伸，这些都直接决定跑步对身体是否会有负作用。  总之，家长应当多增加跑步的知识，让孩子在运动的同时，最大限度地减少对身体的伤害。