索尼z3au版怎么刷机?

首先你要降级获取ROOT和REC，然后把你想刷的ROM包放进内存卡里，然后进入REC，三清，然后刷ROM，最后再重启，刷机就成功了。希望我的回答能帮助到你，祝你生活愉快！

简单的方法是使用刷机精灵  蘑菇云  等软件一键刷机
这种方法可能会出现一定的问题
具体的就是刷机包和手机不兼容使手机一些功能无法实现
 
安全的方法是到手机对应的论坛
找找专用的刷机教程
通过卡刷或是线刷来实现刷机

建议你按如下步骤操作：
1、使用USB数据线将手机与电脑连接。
2、在电脑上，打开360安全卫士，找到360手机助手，点击“立即连接”。
3、下载并安装手机版360手机助手。
4、选择‘我的手机’，点击‘管理你的手机预装软件’，就可以准确的查看到自己的手机有多少个自带软件。你可以点击右上角的“一键root”，也可以卸载如何一个软件，系统会自动提醒你“root”的，点击确定。
5、获取ROOT权限的时间有点长，大概需要5-10分钟，具体和手机的内存及软件有关。
6、当屏幕显示“恭喜您，已经成功获取root权限！”字样，就说明完工了，你再点击“完成”就可以了。
7、现在，你的手机已经成功获取root权限，你可以点击‘我的手机’，再点击“管理预装软件“进行卸载了。值得注意的是，并不是所有的软件你都可以删，有些如日历、计算机、天气等必备软件删除了，你的手机可能就要刷机了，ROOT是回不去的，要慎重选择要删除的软件。