哪位可以告诉我跑步机能用多久?

我现在用的乔山跑步机，每天跑40分钟左右，对于一般人来说合理的运动频率对于运动的效果和坚持很重要，运动时间如果超过90分钟不利于身体的恢复，会引起过度疲劳，不利于运动后疲劳的消除和身体机能的恢复。运动在60～90分钟为宜，而且如果每周训练四五次，最好练两三天休息一天，有利于身体机能的恢复。

这个取决于跑步机的质量，质量好的跑步机当然就用的时间长了。平时使用时要注意保养，跑步机的跑带是最易磨损的了，跑带好的跑步机，比普通跑步的使用时间长2倍。普通跑步机用个七八年是没问题的。

跑步机能用时间。现在的跑步机跟手机一样更新得快，千把块钱的让你一直用，人家跑步机就卖不出去啦，主要是马达不太好，你一天两小时的跑，运气好能跑个年把半年，运气不好估计要不了几个月就差不多了~  要想使用得久一点，建议分时段跑，一次40分钟左右。